Najlepsze przekąski dla niemowlaka w podróży + 2 przepisy

Idealna przekąska na podróż dla dziecka powinna być wcześniej znana dziecku i być przez nie lubiana, w końcu podróż to nie jest najlepszy czas na testowanie nowych rzeczy czy alergenów. Dobrze też postawić na jedzenie, które jest smaczne na zimno, bo nie zawsze i nie wszędzie będzie możliwość podgrzania. Co więc będzie najlepsze?

W podróży dobrze sprawdzają się:

• wszelkiego rodzaju mini placuszki - mogą być owocowe, warzywne, owocowo-warzywne lub po prostu placuszki w stylu klasycznych pancakes - są łatwe do trzymania dla dziecka, w większości nie brudzą, równie smaczne na ciepło co na zimno

• omlety - podobnie jak placuszki wariacji omletów jest mnóstwo, a jest to już konkretniejsze jedzenie - na końcu nasz pomysł na omlet szpinakowy 

• miękkie kanapki - z wybranymi dodatkami, najlepiej odpowiednio pokrojone na paski łatwe do chwycenia

• muffiny w wersji wytrawnej lub słodkiej 

• gotowane warzywa, na przykład brokuł, batat - tu już nieco większe ryzyko pobrudzenia się zwłaszcza w przypadku np marchewki. 

• owoce - banany, miękkie brzoskwinie, jabłuszko. Kolorowe owoce typu malina, truskawka to już wersja bardziej ryzykowna pod względem ubrudzenia

• naleśniki - np z dodatkiem musiku

• słoiczki - najlepiej te “deserowe”, ponieważ ich nie trzeba podgrzewać. Nawet jeśli na co dzień nie podajesz słoiczków, to czasami na podróż słoiczek z dobrym składem potrafi uratować sytuację

• chrupki - one naprawdę potrafią uratować sytuację gdy wszystko inne zawiedzie, więc polecam mieć przynajmniej jedną ratunkową paczkę

• musiki owocowe

  
  

Pamiętaj, żeby jedzenie było dostosowane do wieku i możliwości dziecka. Zadbaj żeby wszystko było odpowiednio miękkie i pokrojone tak, aby zminimalizować ryzyko zadławienia. Nie dawaj też nowych alergenów na podróż, postaw na produkty, które dziecko już wcześniej jadło. U małych dzieci warto ograniczać też żywność słoną, mocno słodzoną i wysoko przetworzoną. Weź też pod uwagę możliwe opóźnienie, więc dopakuj dodatkową ilość “w razie w”. 

Przykładowy zestaw przekąsek

• Placuszki bananowe

• Omlet szpinakowy

• Truskawki i Borówki

• Coś co zawsze ratuje sytuację - w przypadku mojego dziecka - chrupki

• Musik owocowy

Samolot

Czy można zabrać stałe jedzenie do samolotu?

Tak, przepisy bezpieczeństwa lotniczego nie zakazują przewożenia stałego jedzenia w bagażu podręcznym. Możesz więc spakować kanapkę, placuszki, omlet, pieczywo czy odpowiednio przygotowane owoce i warzywa. To co jest istotne to przepisy celne i sanitarne kraju docelowego. Zwłaszcza podczas podróży poza Unię Europejską zwróć uwagę czy w kraju docelowym nie ma ograniczeń odnośnie wwożenia jedzenia. Zwłaszcza zwróć uwagę na świeże owoce, mięso, nabiał.

Co jest traktowane jako płyn?

W czasie kontroli bezpieczeństwa płynem nie jest wyłącznie woda, mleko czy sok. Do płynu mogą być zaliczane musy owocowe w tubkach, jogurty, kaszki, zupki i sosy, hummus i inne pasty, słoiczki z bardzo płynną zawartością. 

Na żywienie dla niemowlęcia nie obowiązuje limit 100ml, jednak należy pamiętać że ilość którą można zabrać musi być uzasadniona długością podróży, więc też lepiej nie przesadzać z ilością. 

Żeby kontrola przebiegła sprawniej jedzenie dla dziecka trzymaj zapakowane tak, aby łatwo je wyjąć do kontroli, poinformuj pracownika punktu kontroli że masz pokarm dla dziecka, wtedy często otrzymasz osobną kuwetę na jedzenie i płyny dla dziecka. 

Przepisy